L-Arginín
Arginín je semiesenciálna aminokyselina, ktorá je esenciálna len v čase rastu. Telo si ju dokáže vytvoriť iba veľmi malé množstvo, preto je veľmi prínosné ho dopĺňať pomocou suplementov. Arginín zvyšuje hladinu oxidu dusného, umožňuje väčší prísun živín do svalov, zlepšuje imunitný systém a regeneráciu organizmu, odbúrava prebytok „zlého cholesterolu“, pomáha s problémami s erekciou.
Najpredávanejšie
L-arginin podporuje syntézu bílkovin, vytváření oxidu dusnatého (no) v organismu. Podmíněně esenciální aminokyselina L-arginin je prekurzorem oxidu dusnatého, která je přirozeně...
Amix™ Arginine PepForm® Peptides je doplněk stravy obsahující unikátní formu L-Argininu, která vzniká procesem kombinující volnou formu L-Argininu s peptidy izolované z čerstvé...
AAKG (arginin alfa-ketoglutarát) podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO), který při reakci s cévami způsobuje jejich dilataci (rozšíření), dochází tak k lepšímu průtoku krve a tím...
Arginin je jedna z nejdůležitějších aminokyselin v lidském organismu. Podílí se na metabolismu svalových bílkovin, zlepšuje prokrvení svalů a zvyšuje produkci růstového hormonu....
Arginín-alfa-ketoglutarát (AAKG) je obľúbenou zložkou mnohých prípravkov na zväčšenie objemu buniek. AAKG obsahuje arginín, ale aj alfa-ketoglutarát. Arginín je dôležitá...
BioTech AAKG 1000 pomáhá udržet pružnost cév. Arginin hraje roli v několika procesech v našem organismu. Odstraňuje čpavek, který je vedlejším produktem syntézy...
Na čo je arginín dobrý?
L-arginín je aminokyselina s viacerými základnými zdravotnými účinkami. L-arginín pomáha podporovať krvný obeh, vďaka čomu sa krv bohatá na kyslík dostáva do všetkých častí tela efektívnejšie a rýchlejšie. To má následne pozitívny vplyv na regeneráciu a spermatogenézu a tiež pomáha udržiavať erekciu.
Okrem toho pomáha regulovať množstvo krvného cukru prítomného v krvnom obehu a môže prispieť k zvýšeniu zásobovania kyslíkom nielen mozgu, ale aj srdcového svalu. Vďaka všetkým týmto účinkom je L-arginín skvelou voľbou pre každého, kto chce zlepšiť svoje celkové zdravie a vitalitu.
Ako užívať arginín?
Tento výživový doplnok bol široko skúmaný pre svoju schopnosť zvyšovať športový výkon. Štúdie ukázali, že najčastejšie skúmaná dávka L-arginínu je 6 gramov. Toto množstvo L-arginínu však nie je potrebné užiť naraz; na zlepšenie športového výkonu možno užiť dávky 3 - 6 gramov jednu hodinu pred tréningom. Pre tých, ktorí hľadajú celkové zvýšenie hladiny oxidu dusnatého, môže byť užitočný aj protokol pozostávajúci z troch dávok po 5 - 6 gramov denne.
Suplementácia L-arginínom sa môže ukázať ako neoceniteľná, pokiaľ ide o zvýšenie športového alebo cvičebného výkonu, preto je dôležité nájsť správny režim dávkovania, ktorý najlepšie vyhovuje požadovaným účinkom.
